Vai arī tava atvase labāk ēd tādus neveselīgus našķus kā čipsus, želejkonfektes, šokolādes konfektes un batoniņus, bet tu labāk redzētu viņu ēdam dārzeņu uzkodas ar jogurta mērcīti? Tu neesi vienīgais.
Mamma no ASV ir radījusi unikālu uzkodu mērces recepti, kas izskatās pēc varavīksnes. Mērces galvenā sastāvdaļa ir grieķu jogurts, kas nozīmē, ka mērcīte ir veselīga un uzturvielām bagāta.
Bērni par šādu mērcīti būs sajūsmā, un tev vairs nebūs jādomā par to, kā pierunāt apēst dienas devu ar dārzeņiem. Atliks vien sagriezt dārzeņu uzkodas, uztaisīt šo uzkodu mērcīti un novērot, kā dārzeņu šķīvis tiek iztukšots.
Pāršķir lapu, lai iepazītos ar recepti!
Tevi noteikti interesēs
- Viņa ļāva izsalkušam vīrietim bez maksas paēst savā mazajā restorānā. Tas, ko viņš atstāja uz galda, izmainīja viņas dzīvi…by Rinalds Bergmanis
- Pazīstamais Roberto Meloni, viesojoties TV raidījumā, uzrunā prezidentu Rinkēviču, uzdodot pavisam negaidītu jautājumuby Laura Blūma
- Cepti ziedkāposti ar Alfredo mērci – izmēģiniet šo recepti vienreiz, un jūs vēlēsieties to gatavot atkal un atkalby Anete Vītola